今天,咱们就从面部、身体、头发这三个方面给大家分享一些可以让肌肤变好的习惯～

　　01.面部护肤习惯

　　✦ 坚持防晒

　　自从意识到了防晒的重要性之后,我现在出门,一定会抹防晒!一定会打伞!否则各种晒斑雀斑,各种细纹巴拉巴拉,都会找上门来的!大家看一看自己平时晒不到太阳的手臂内侧,是不是嫩得想把它们移植到自己脸上!

　　✦ 不用毛巾洗脸

　　洗脸一直都用洗面奶。如果有需要的话会用一次性洗脸巾,因为毛巾在有些环境下易滋生细菌,很容易让脸长痘痘啊长闭口啊。

　　✦ 一回家没什么事,就会马上卸妆洗脸,拍上简单的水和面霜。洗完澡会认真走一遍护肤的流程。化妆品在脸上停留的时间还是越短越好～

　　✦ 尽量不用卸妆棉卸妆,而用卸妆乳,因为卸妆棉每天都在脸上摩擦,天天这么整,皮肤的角质层会越来越薄,尤其是卸妆棉材质如果不够柔软,对皮肤的伤害真的超级大的!

　　✦ 坚持定期使用清洁面膜,去黑头

　　清洁面膜是一定要定期做的,毕竟现在有些地方空气质量不太好,不定期给皮肤做清洁,也容易长闭口等。

　　✦ 尽量戒糖

　　戒糖不是说不吃甜的不摄入糖分,完全戒掉很极端,也不可能完全戒掉。很多高 GI 的食物,也会让血液的糖分增加。这类食物平时也会控制摄入量。奶茶甜食这种高糖食物,肯定会少吃,含糖量高的水果哈密瓜西瓜等等,也会少吃。

　　稍微控制之后,皮肤的状况真的会好很多。而且长痘痘的人,也是要戒糖的哦!否则痘痘好的很慢的。

　　02.关于身体护理

　　✦ 坚持使用身体磨砂产品

　　身体肌肤的老化还在于不断剥落的角质层,身体磨砂膏的使用,便是加速身体老化肤质的脱落,帮助肌肤新生。

　　✦ 坚持涂身体乳

　　鸡皮肤,细纹等问题很大根源来自于肌肤的缺水状态,给身体肌肤保湿变得极为重要。女生是不是精致还得看身体肌肤的保养。

　　✦ 坚持涂护手霜

　　年纪大了之后,手纹真的会出卖年龄!!掌心的手纹简直是触目惊心!!手部的护理也是一定不能少的!

　　护手霜这东西,关键在于坚持抹,而且随手都要携带。用洗手液洗完手就要涂抹。毕竟一天都会洗好几次手的,只在早晚涂的话,白天洗掉了,那等于没涂嘛!

　　03.关于头发

　　✦ 坚持定期使用发膜

　　✦ 坚持自己的一套涂抹护发精油的手法

　　如果说洗发水偶尔可以将就,水温冷一点热一点也不用那么严格,但是护发精油这一点,一定要重视!

　　精油具体手法:

　　(1)洗完头用毛巾按压干水分,头发分四拨抹精油,我的长度每拨按压精油两次。

　　(2)抹完精油吹头发,顺着头发的生长方向吹,吹得七八成干,再抹精油。

　　(3)吹全干,抹精油在发尾。

　　精油手法就是在手心搓均匀,手指都要有,然后伸开手指去抓头发,一抓抓到发尾结束,直到手上完全没精油了,并保证每根头发都有精油,再开始抹另一拨头发。

　　✦ 坚持用毛巾按压式擦干头发,而不是揉搓

　　✦ 坚持一年只烫染一次头发

　　爱美的女孩子,真的很难坚持不折腾自己的头发。但是为了有一头秀发,还是要忍住!如果经常烫染,发质真的会变很差!

　　敬修堂逆龄集藻蓝胶原蛋白肽,含鱼胶原蛋白、藻蓝蛋白、维生素C、维生素A、葡萄籽提取物等有效成分。

　　鱼胶原蛋白,可以补充肌肤所需的胶原蛋白,让肌肤变得紧致、有光泽,一定程度上淡化法令纹、鱼尾纹、颈纹,让肌肤显得更年轻。

　　藻蓝蛋白,自然界中少见的色素蛋白之一,不仅颜色鲜艳,而且本身是一种营养丰富的蛋白质,其氨基酸组成齐全,人体必须的氨基酸含量高。

　　藻蓝蛋白对肌肤最友好的地方在于其优秀的抗氧化能力,可以很好的阻止自由基对肌肤的伤害,让肌肤更健康、年轻。

　　维生素C,维 C 既能够破坏黑色素合成的步骤,又能有效抗氧化,减少胶原分解、促进胶原合成,「一专多能」这个词说的就是它了。

　　除了成分优秀之外,敬修堂逆龄集藻蓝胶原蛋白肽还使用了独立的小袋包装,每天只需一袋,就可以实现科学抗氧,有效护肤,让皮肤变得好一点,让青春留得久一点,让衰老来得晚一点。